Bejelentkezés
LAPOSHAS.HU

LAPOS
HAS

fogyás

Info

LAPOSHAS.HU

A LAPOS HAS titka - Hatékony zsírégetés megfelelő étrenddel és hasedzéssel

Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.

Legújabb twittek

Többek között, emiatt sem megy a fogyás... 😁 – itt: Nagyiéknál https://t.co/kt7PITxWGi

Az állandó jojózás pedig 40 felett jobban megterheli a szervezetet. ☹️ 💬 💬 https://t.co/tekAyi6KCY

A fogyókúra-iparban számos csodaszerrel találkozunk, és a net is tele van már az egy hónap alatt 10-15-20 kilogramm… https://t.co/DYkb12sftE

Mutatjuk, hogyan foghatod cukormentes kúrára a testedet, ami nem csak fogyás formájában fogja meghálálni a váltást.… https://t.co/pCcP4yM4Sg

#fogyókúra 168. óra = 85.1 KG. És vége. Utóbbi két napban már nem vettem olyan komolyan, mint az elején. Ez összese… https://t.co/3MePdzHbKi

Három év alatt teljesen megváltozott! https://t.co/CrVausYW6q

Inzulinrezisztencia, fogyás, diéta, hétköznapok és utazás https://t.co/SS2TReRgib @YouTube által

#fogyókúra 120. óra = 85.3 KG. Ez kereken 3 kiló fogyás hétfő óta. Tegnap este benyomtam 7 tojást, annyira nehéz ka… https://t.co/PobVJ8njFo

Ezt neked is meg kell tenned még a fogyókúra előtt. Nézd meg, hogyan növelheted radikálisan a diéta hatékonyságát! https://t.co/DNSPkW7HGp

Hűha, Singh Viki most nagyon bevállalós volt 😍😍🔥 https://t.co/JJ55yNHlmh

Szinte sokkolóan vékony lett Lily Collins - nézd meg őt és más sztárokat, akik egy szerep miatt fogytak le. https://t.co/aAV5XUfKgc

Hatalmas öröm, ha valakinek sikerül életmódváltással, sportolással megszabadulnia sok-sok kilótól. Ám ez nem mindig… https://t.co/njN1OTuzt4

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk minden kedves ügyfelünk, és jövőbeli ügyfelünk részére !🐰 #húsvét #dieta… https://t.co/0dv3zowup4

@axxaholic @lundusmundus Van pedig egy olyan, hogy Dr. Nikotin diéta egy újságíró haverom azt nyomja nála tutin bev… https://t.co/Z4Cp8epbKR

@AldoWinnfield 1.5 évig bulikáztan alkohol nélkül egy diéta miatt. Igaz, a barátaimat úgy itattam/értettem, hogy "E… https://t.co/jDnbqqlSlV

Szuper kardiológus diéta: fogyj 5 nap alatt 6 kilót vele! https://t.co/MDVS8vjxoh

15 kilót is leadhatsz a japán diétával https://t.co/WG3ZrwA3Ud

Elkészültek a húsvéti finomsagaimról a videó! #kókuszgolyó #kokuszkocka #kalács répamuffin… https://t.co/4a3V03qPHj

A rendelés útra készen ! Keressétek ti is a termékeinket a Facebook-oldalunkon! #dieta #egészség #sport #Budapest… https://t.co/FeZDIRaHsz

Három hét alatt 9 kilót is fogyni lehet - mondja a személyi edző https://t.co/AmgmbHJ9DD

@dggfthr Én havi szinten inagadozok, azaz a súlyom. 98kg és rá 15-20 nap múlva 94kg Diéta és minden nélkül... Vag… https://t.co/V6uUtKsi05

Sonka és tojás helyett mit szólnál az alábbi tápláló és egészséges falatokhoz húsvétkor? ;) https://t.co/XtooZgWfqk

Szabó Sigfriddel, a REG-ENOR atyjával <3 #regenor #biocom #diéta #regenoréva https://t.co/3dPRxKQJyA

Mindig beleesek abba a hibába, ha diéta közben veszek nadrágot, hogy megveszem azt, ami aktuálisan jó rám, de azzal… https://t.co/jkyVoSKD4U

Cégünk vezetője, a múlt héten egy számunkra igazán fontos eseményre kapott meghívást! Könyvbemutatón jártunk Kaposv… https://t.co/nNNqYlPcpt

Gluténmentes diéta gyerekeknek? 👦 👧 Cikkünkben ezzel kapcsolatosan adunk tippeket! :) https://t.co/hemrE9Rxka

Megéri ezeket az étrended részévé tenni! ;) https://t.co/ZUjQSbhEt2

Puliszka-diéta: egy hónap alatt akár 15 kilótól is megszabadulhatsz https://t.co/w8lNvWOm2x

Egy hónap alatt 15 kilótól is megszabadulhatsz! https://t.co/9GOQrrmZf4

Inzulinrezisztencia, fogyás, diéta, hétköznapok és utazás https://t.co/SS2TReRgib @YouTube által

Szereted a túrót? 🍚🍴 https://t.co/71AUebZSvo

Keresés

Rólunk

Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.
Kapcsolat

Hírek

Mit árulnak el melleink az egészségünkről?  Kárpátinfo.net

Akár kicsi és hetyke, akár nagy és telt, a mellek meglepően sok dolgot elárulhatnak az egészségünkről, ezért érdemes figyelemmel kísérni azok változásait - írja ...

Íme, ezek az elhízás lelki okai  EgészségKalauz

Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki. A testsúlynövelő lelki terhek is jelentősen befolyásolják a súlygyarapodást. Melyek ezek, hogyan lehet tőlük ...

Melyik veszélyesebb: a magas vérnyomás vagy a magas pulzus?  Femina.hu

Kardiológiai vizit során a szakorvos szinte minden esetben a vérnyomás és a pulzus ellenőrzésével kezdi a vizsgálatot. Talán ez az oka, amiért fogalmaik idővel ...

Autó: Szigorú diéta: szuperkönnyű az új Opel Corsa  hvg.hu

Az új német kisautó jelentősen könnyebb, az elődjénél 100 kilogrammal kevesebbet nyom a mérlegen.

Gluténérzékeny, vegán vagy a tejet nem bírja? Töltse le ezt a magyar alkalmazást  hvg.hu

A gluténérzékenyeknek és a vegánoknak is segítséget nyújthat a magyar Freezon, amely képes listába szedni minden olyan éttermet, kávézót és pékséget a ...

Ezek a világ legegészségesebb országai – miért kullog hátul Magyarország?  NLCafé

Spanyolország lett a világ legegészségesebb országa 2019-ben, amihez nagyban hozzájárult a mediterrán étrend. Magyarország épphogy bekerült az első ...

Szakaszos böjt: csak egy új név arra, ha nem reggelizel, vagy tényleg használ?  Femina.hu

A szakaszos böjt egyike a világ legnépszerűbb fogyókúrás és életvezetési módszereinek. A lényege, hogy a napok egy bizonyos szakában böjtölni kell, és a ...

Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra  Kanizsa Újság

Orvos, gyógytornász, dietetikus és kozmetikus segít a fogyni vágyóknak.

Falusi csok a balatoni régióban – sok települést kizártak a lehetőségből  Marcali Portál

A balatoni régióban az ötezer lakos alatti települések negyede maradt ki a falusi csok lehetőségéből. Köztük olyan apró települések is, amelyek önkormányzata ...

Ennyivel kellene kevesebb vörös húst enned - Nem csak magadnak ártasz vele  Femina.hu

Hosszú évek óta lehet arról olvasni, hogy a vörös hús fogyasztása hosszabb távon milyen negatív hatást gyakorol az emberi szervezetre. A marha- és sertéshús ...

Egy kicsi mozgás Nyíregyházán  Szabolcs Online

Húsvét előtti edzést tart Béres Alexandra hamarosan Nyíregyházán. A mozgás szerelmesei semmi pénzért nem hagynák ki a lehetőséget, a rendszerint pörgős, ...

Kiderült, nem az étrenddel lehet megakadályozni a leadott kilók visszakúszását  Népszava

Ha a fogyás után is szeretnénk megőrizni az alakunkat, nem az étrend, hanem a fizikai aktivitás számít – derült ki egy amerikai tanulmányából.

Kiderült a titok: ezért bukik el a legtöbb magyar fogyúkúrázó  Pénzcentrum

Felejtsük el az összes fogyókúrát, így járunk a legjobban. Testünk arra van programozva, hogy tartalékolja az energiát, ezért lehet, hogy egy sztárdiéta egyszer ...

Szélhámos verte át a fogyni vágyó Lagzi Lajcsit  Bors

Nem falánkság, hanem elsősorban a stressz miatt küzdött a pluszkilókkal Lagzi Lajcsi, aki anno 130-140 kilót is nyomott. Ekkor már az élete is veszélybe ...

Lagzi Lajcsi 140 kilóra hízott  NLCafé

Lagzi Lajcsi Jakupcsek Gabriella műsorában beszélt őszintén hízásáról.

Tudta, hogy baj lesz, ha nem hagyja abba a zabálást: 140 kilóra hízott a stressztől Lajcsi  Blikk.hu

Budapest — Sokáig küszködött a pluszkilókkal Galambos Lajos (58), és lelkibetegség is kínozta.

Miért hatástalan a legtöbb fogyókúra? | Fókusz  RTL Magyarország

A fogyókúrás szakértő szerint a hosszútávú fogyás legfontosabb feltétele az, hogy ne projektként tekintsünk rá, hanem váltsunk életmódot. Hiszen ahhoz, hogy a ...

Alacsony energiasűrűségű diéta: aki szeret enni, hálát ad érte  Femina.hu

Energiasűrűség alatt azt értjük, hány kalória van egy adott súlyú ételben, de ez a diéta mégsem egyszerűen a kalóriaszámolásról szól. Ha az ember megérti, ...

Sokan beszélnek róla, de kevesen csinálják  Bumm.sk

Sporttal a jövőért címmel szervezett beszélgetős estet a Magyar Kereszténydemokrata Szövetség EP-listájának vezetője Less Károly. Vendégeivel – Ferencz ...