Bejelentkezés
LAPOSHAS.HU

LAPOS
HAS

fogyás

Info

LAPOSHAS.HU

A LAPOS HAS titka - Hatékony zsírégetés megfelelő étrenddel és hasedzéssel

Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.

Legújabb twittek

Végre egyértelmű válaszok a "miért nem működik"-re! https://t.co/gzu6YNAGhh

Milyen szerepe van a rostoknak a tartós és egészséges fogyás elérésében? https://t.co/WTjMEIgFd8

Fogyás a vágyunk? – Nézzünk utána az anyagcserénknek! - https://t.co/ul52XUw3AG

Csokoládé, cukor, alkoholfogyasztás – csak néhány tiltólistás termék, melyeket az eredményes fogyás érdekében... https://t.co/gmLLQJBNz3

Ismerd meg te is a hatékony fogyás titkát és alkalmazd a mindennapokban! https://t.co/HpRGhFzyA9

#dieta #fogyas #tudatos Fontos az egészség, amit tudatosan tudsz elérni! Ha meg szeretnél szabadulni a plusz... https://t.co/U3Nan3wG2l

7 napos zsírégető program – gyors fogyás https://t.co/cxhTIO77KF

180 kilóról fogyott le John Gaude, aki elképesztően szimpatikusan és kedvesen mutatja meg a videóban, miért nem... https://t.co/qX7jaShBWb

Ez valami csúcs! Kezdd a napot szénhidrátok nélkül és felpörög a fogyás! https://t.co/xQx715kXj3

A kevesebb evés a fogyás kulcsa – a Garcinia Cambogia segíthet! || https://t.co/M6clvDoOZv https://t.co/898RChexwE

Az egyik leggyakrabban hangoztatott tévhit a fogyás-elhízás témakörében az, hogy a túlsúly, illetve elhízás... https://t.co/7DAbX04ncy

Egy japán orvos feltalálta a diéta és mozgás nélküli fogyás titkát. 6 milliót adtak el a könyvéből! https://t.co/psIGcQXRdk

Hogyan férhet össze a vörösbor és a diéta fogalma? Igaz-e a mítosz, miszerint egy pohár bor lefekvés előtt... https://t.co/KbRYoey0s7

A TE TESTED, A TE MÁRKÁD!!! Fogyás, feszesítés, cellulit kezelés, alakformálás... https://t.co/ztjOLUXNlt https://t.co/nvUn9Fihav

A tartós, egészséges fogyás elérésében nagyon fontos szerepük van a rostoknak. https://t.co/D2fBkO4j1I

Hatékony fogyás almaecettel? https://t.co/zEUx3RpFSE

Rád is igaz ez a felismerés? https://t.co/z9TAdTRxEP

Az utóbbi évek kutatásai azt mutatják, hogy a finomított szénhidrátoknak sokkal nagyobb szerepük van az elhízás... https://t.co/Qb4idJzqrh

Tippek a lúgosító fogyáshoz elfoglalt embereknek. https://t.co/CAWVDUqave

Az eredmény önmagáért beszél! https://t.co/KfWMbrKPyZ

Mi a vegetáriánus diéta legfőbb előnye? Egyre több kutatás erősíti meg azt, hogy a vegetáriánusok tovább élnek,... https://t.co/KEdocXdLrr

Sokan szeretik a pogácsát, de diéta alatt bizony le kell mondani róla. Eddig! Mert itt az új őrület! Ismerd meg... https://t.co/OYS9hjsg9s

#dieta #fogyas #tudatos Fontos az egészség, amit tudatosan tudsz elérni! Ha meg szeretnél szabadulni a plusz... https://t.co/U3Nan3wG2l

Ne ijedj meg ha cukorbetegséget diagnosztizáltak.Segítek megfelelő diéta összeállításában, hogy a betegség... https://t.co/Vvqbel4htO

A South Beach diéta Miami egyik híres és csillogó vidékéről lett elnevezve. Szénhidrátszegény diétának is szokás... https://t.co/DL4Pz1Juhr

Évek óta népszerűek az ún. méregtelenítő teák, melyeket számos híresség is reklámoz, elsősorban fogyasztó hatásuk... https://t.co/TWm6XQHv3o

Egy japán orvos feltalálta a diéta és mozgás nélküli fogyás titkát. 6 milliót adtak el a könyvéből! https://t.co/psIGcQXRdk

Hogyan férhet össze a vörösbor és a diéta fogalma? Igaz-e a mítosz, miszerint egy pohár bor lefekvés előtt... https://t.co/KbRYoey0s7

10 dolog, amit a sikeres diétázók minden nap csináln... #fogyókúra #szokások #diéta - https://t.co/l5j443ZwQs https://t.co/2TSbssonXb

Manapság számtalan fogyást ígérő diétával találkozhatunk. Az 500 kalóriás diéta is ilyen. Ezzel akár 2,7-3 kilót... https://t.co/lLYOUQesDt

Manapság egyre több divatos táplálkozási módszerről hallunk, a legtöbb diéta között azonban komoly átfedés van,... https://t.co/Z1Du2UUn1D

Nálatok is tart az újévi diéta? #babgulyás #csiperke… https://t.co/WckCLT3Inf

Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag a rossz testtartást... https://t.co/WHvQfuUzbT

SZUPER KARDIOLÓGUS DIÉTA: FOGYJ 5 NAP ALATT 6 KILÓT VELE! https://t.co/tcxxQ4y5H3

Amióta Beyoncé nevét összefüggésbe hozták a Lemon Detox diétával, azóta jelentősen megnőtt az érdeklődés a... https://t.co/M1We2d29z1

Így szabadulhatsz meg 3 nap alatt 5 kilótól :) #diéta #fogyókúra https://t.co/8wYVVP0vNZ

Pusztán azzal, hogy ezt az öt apró változtatást megcsinálod, beindíthatod a fogyást akár diéta nélkül is. Nézd... https://t.co/tqFvNkGqYD

Tarot IRONMAN ... https://t.co/BUcFQHXXa0 #discopolo #mp3 #pobierz #biesiada #download https://t.co/fLmUiUbb90

RT @HerbolarioLola: Chitosán Vegetal: https://t.co/fsyFH4h5fu #ElHerbolariodeLola #TIendasOnline #dieta https://t.co/qICjutDOk9

Keresés

Rólunk

Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.
Kapcsolat

Hírek


Nők Lapja Café

21 szuperegyszerű diétatipp
Nők Lapja Café
A fogyókúra és a diéta idején jobb, ha kerülöd a nagyobb baráti társaságot. Beszélgetés közben sokszor fel sem tűnik, mi mindent eszel meg. Csak még egy pici ebből, csak egy falatka abból, és máris több száz kalóriát tüntettél el, felrúgva a diétás ...

Hírek
5 ok, ami miatt eredménytelen a diétája
Weborvos
Sajnos a legtöbb helyen igen keveset hangoztatják a sikeres diéta alapját, mégpedig azt, hogy az étrendnek minden esetben személyre szabottnak kell lennie. Hiszen mindenki más-más paraméterekkel rendelkezik, más gyorsaságú az anyagcseréje, más a ...

további hírek »

Below the line magazin

Régi-új vezető a volt Geomédia lapoknál
Below the line magazin
2017. január 9-től Grim Mária lett a kereskedelmi és PR igazgatója a Szabad Földet, a Vidék Ízét, a Diéta és Fitneszt valamint a Turning Points éves kiadványt jegyző Mezőgazda Lap- és Könyvkiadó Kft-nek, illetve a Vasárnapi Híreket és a Népszavát kiadó ...

további hírek »
Hírek
3 ok, amiért a diéta helyett életmódváltásba kezdj
Kárpátinfo.net (Blog)
A diéta minden esetben a lemondásról szól. Ez pedig nem jó út. Hosszú távon nem mondhat le az ember a kedvenc ételeiről, a kiadós reggelikről, a finom falatokról, mert eljön a pillanat, hogy besokall, és ebből következnek a nagy zabálások, amikor be ...


Kreatív Online

Régi-új vezető a korábbi Geomédia-lapoknál
Kreatív Online
Január 9-től Grim Mária lett a kereskedelmi és pr-igazgatója a Szabad Földet, a Vidék Ízét, a Diéta és Fitneszt, valamint a Turning Points éves kiadványt jegyző Mezőgazda Lap- és Könyvkiadó Kft-nek, illetve a Vasárnapi Híreket és a Népszavát kiadó XXI.

további hírek »

HáziPatika.com

A fogyás egészséges üteme
HáziPatika.com
Általánosságban elmondható, hogy akkor egészséges a fogyás, ha hetente testünk súlyának 1 százalékát veszítjük el. Ezt természetesen több tényező is befolyásolhatja, de ahhoz, hogy hosszú távon sikert érjünk el, az egészséges és tudatos táplálkozás és ...


Nők Lapja Café

Ugyanazt eszitek, ő fogy, te nem – ez az oka
Nők Lapja Café
... ugyanúgy hatnak mindenkire, van, akinél mégis megemelik a glükózszintet. Ez pedig a bélbaktériumoktól függ. Ha te is észrevetted, hogy nem fogysz úgy, ahogy szeretnél, érdemes probiotikumokat szedned azért, hogy nálad is jól működhessen a fogyás.

Hírek
A leggyakoribb fogyókúrás hiba
444.hu
Szilveszter és a karácsonyi pihenő után is örökzöldnek, slágertémának tűnik a diéta. Mondhatni szezonja van. Mint mindig. Most ezért, máskor azért. Így az alkalmi diétától vagy (újra és újra) elkezdett életmódváltástól a kisebb-nagyobb fogyókúrákon át ...

Hírek
Forza Italia: a mediterrán diéta megvédi az agyat!
24.hu
A mediterrán diéta meglehetősen egyszerű és szerethető. Az étrend lényege a nagy mennyiségű gyümölcs, zöldség, olívaolaj, bab és a gabonamag, a mérsékelt mennyiségű hal, tejtermékek és bor, illetve a korlátozott vörös- és baromfihús. Az étrendet az ...

további hírek »

HáziPatika.com

A leggyakoribb hibák diétázás során
HáziPatika.com
A teljes korlátokat felállító diéta egyenes út a bukáshoz Brooke Alpert táplálkozási szakértő szerint - írja a womenshealthmag.com. Egyes élelmiszercsoportok elhagyása a legrosszabb, amit tehetünk. Emellett a mozgás beépítése is rendkívül fontos. Ha ...


Nők Lapja Café

10 tipp olyantól, akinek már sikerült a nagy fogyás
Nők Lapja Café
Két év alatt fogytam 45 kilót, ami sokszor számomra is hihetetlen. Nem azért sikerült, mert különlegesen erős lennék, vagy mert óriási az akaraterőm. Ugyanannyi kitartás van bennem, mint bárki másban. Viszont voltak kis trükkjeim, azok segítségével ...


HáziPatika.com

A fogyókúrázók legnagyobb hibái
HáziPatika.com
Sokak újévi fogadalmai közé tartozik egy új fogyókúra vagy diéta kipróbálása és az életmódváltás. A változás azonban általában nem egyszerű, így nagyon fontos, hogy az alábbi dolgokra odafigyeljünk, ha nem szeretnénk magunkat azon kapni, hogy túl ...


Origo

Az álomsúly lehet a biztos fogyás titka?
Origo
A Journal of Human Nutrition and Dietetics nevű szaklapban megjelent összefoglaló szerint hatékonyabb fogyást eredményez, ha nem csak kis fogyásban gondolkodunk, hanem egyből az álomsúlyra fókuszálunk. A kutatás résztvevői a Slimming World nevű ...


Femina.hu

Nem lesz hatékony a fogyás, ha kihagyod ezeket
Femina.hu
Hasi fájdalom, felfúvódott gyomor, ételidegenség, pár centi felesleg deréktájon? Ha ismerősek ezek a tünetek, akkor te is azok közé tartozol, akik jól megtömték magukat az ünnepek alatt, és most nyögik a káros hatásokat.


Femina.hu

Így szabadulhatsz meg a teljes túlsúlyodtól! Folyamatos fogyás ...
Femina.hu
A fogyás nem egy kacskaringós akadálypálya, de nem is hókuszpókusz: ha megfogadod, hogy az idei évben a tettek mezejére lépve végérvényesen megszabadulsz a fölös kilóktól, rengeteg kitartásra és teljes elkötelezettségre lesz szükséged. A gyakori ...

Hírek
Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúlyos
Vital.hu
A súlyfelesleg leadásában fontos pillér a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal szükséges elkezdeni, ha az illetőn nagyobb zsírréteg halmozódott fel. Hogy pontosan mi mindenre kell ügyelni, arról Csontos Szabolcs, ...


Weborvos

Gyakori fogadalom: Le fogok fogyni újévre! - Weborvos.hu
Weborvos
Bár az emberek 80 százaléka megfogad valamit az új év első perceiben, betartani ígéretüket viszont csak kevesen, minden ötödik ember tudja. Pszichológusok ...

további hírek »