A „jó reggeli” nem segít a fogyásban :: Diéta - InforMed Orvosi és Életmód portál :: reggeli, fogyókúra, testsúly - InforMed
A „jó reggeli” nem segít a fogyásban :: Diéta - InforMed Orvosi és Életmód portál :: reggeli, fogyókúra, testsúly - InforMed Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.
