Elképesztő! Lizzo ezzel a 3 étellel fogyott 30 kilót. Elárulta, miből áll az étrendje - marieclaire.hu
Elképesztő! Lizzo ezzel a 3 étellel fogyott 30 kilót. Elárulta, miből áll az étrendje - marieclaire.hu Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.