Élethosszig tartó fogyókúra és jojóeffektus? Így vess véget a súlyproblémáidnak! - NLCafé
Élethosszig tartó fogyókúra és jojóeffektus? Így vess véget a súlyproblémáidnak! - NLCafé Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.
Te is évek óta fogyókúrázol, és a jojó effektust is jól ismered? Ha már unod újra és újra lecserélni a ruhatáradat, válts nézőpontot, és nem csak te leszel ...