Mit árulnak el melleink az egészségünkről? - Kárpátinfo.net
Mit árulnak el melleink az egészségünkről? - Kárpátinfo.net Hogyan lehet lapos hasad gyorsan és tartósan? Ne higgy a különböző fogyókúrás tabletták reklámjainak, sajnos rendszeres torna és megfelelő étrend nélkül nem fog menni. Sajnos a zsírégetés hasról nem egyszerű feladat: a hasi zsír megy le legkésőbb és nem lehet kizárólag hasról fogyni. A sikeres fogyás titka a bevittnél magasabb elégetett kalóriamennyiség. Ehhez megfelelő zsírszegény és fehérjegazdag diétára és rendszeresen vágzett gyakorlatokra, edzésre és futásra van szükség.
Akár kicsi és hetyke, akár nagy és telt, a mellek meglepően sok dolgot elárulhatnak az egészségünkről, ezért érdemes figyelemmel kísérni azok változásait - írja ...